chore: checkpoint admin restore state

.env.example

@@ -2,6 +2,10 @@
 ADM_API_PORT=8085
 ADM_DEV_BACKEND=http://127.0.0.1:8085
 
+# gadm 独立登录（会话 cookie 绑定 gadm 域名；勿设 H5_COOKIE_DOMAIN=.tkmind.cn）
+H5_PUBLIC_BASE_URL=https://gadm.tkmind.cn
+
+# 前端根路径部署（https://gadm.tkmind.cn/ 直达后台；Plaza 运营在 /ops）
 # ── MySQL（与 Memind 共用远程库，配置在本项目 .env）──
 DATABASE_URL=mysql://boot:password@host:3306/goose
 # 或分别设置：
@@ -22,8 +26,17 @@ H5_USERS_ROOT=/Users/john/Project/memind_adm/data/users
 # TKMIND_API_TARGET=https://127.0.0.1:18006
 # TKMIND_SERVER__SECRET_KEY=local-dev-secret
 
+# 套餐同步到生产后台（可选；配置后套餐增删改会自动镜像到目标后台）
+# PLAN_SYNC_TARGET_BASE_URL=https://gadm.tkmind.cn
+# PLAN_SYNC_USERNAME=admin
+# PLAN_SYNC_PASSWORD=change-me-admin
+# PLAN_SYNC_TIMEOUT_MS=10000
+
 # Memind 业务模块路径（user-auth / llm-providers 等，默认 ../Memind）
 # MEMIND_LIB_ROOT=/Users/john/Project/Memind
 
-# 点击「返回对话」时跳转到主 H5
-VITE_MAIN_APP_URL=http://localhost:5173
+# 超管页「返回对话」跳转主 H5（可选）
+VITE_MAIN_APP_URL=https://h5.tkmind.cn
+
+# Plaza 帖子预览链接
+# VITE_PLAZA_BASE=https://plaza.tkmind.cn